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2026년 11월 6일 금요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

TODAYMENU · KOREAN HOME COOKING ENCYCLOPEDIA

오늘메뉴 요리백과

집밥 요리를 항목별로 정리했습니다. 재료와 조리법은 출처를 밝히고, 공공데이터 원문은 고치지 않습니다.

  • 3,407 레시피 문서
  • 257 재료 항목
  • 643 키친노트
  • 최근 수정 2026-10-24

오늘의 항목

찌금장(찌엄장)

찌금장(찌엄장)는 반찬 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.

분류반찬
재료7가지
조리3단계
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AI AI로 만든 참고 이미지 · 실제 조리 사진이 아닙니다 · 레시피 출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

분류별 둘러보기전체 레시피 →

반찬1912

밥·면515

국·찌개466

간식·디저트457

무침·나물288

김치·장아찌248

떡·한과160

국151

구이150

찜131

탕130

면·국수125

조림119

죽110

전·부침109

밥98

볶음96

찌개74

음료·차63

한 그릇57

덮밥·비빔밥52

튀김44

빵·과자32

김밥·주먹밥21

볶음밥19

디저트19

덮밥·비빔밥14

분식11

볶음8

면·국수8

찜·전골7

국밥2

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저염식

나트륨 낮은 레시피

  1. 생강대추차0.7 mg
  2. 배피클1.1 mg
  3. 수수견과류설기떡1.5 mg
  4. 대추모과잼1.9 mg

탄수화물 조절

탄수화물 낮은 레시피

  1. 갈치구이0 g
  2. 채소달걀찜1 g
  3. 풋고추조림1 g
  4. 청포묵무침1 g

가벼운 한 끼

열량 낮은 레시피

  1. 풋고추조림11 kcal
  2. 깍두기12 kcal
  3. 마늘쫑무침14 kcal
  4. 섞박지15 kcal

든든한 한 끼

단백질 높은 레시피

  1. 풋콩국수67.3 g
  2. 강낭콩 감자탕59.7 g
  3. 시금치크림소스 연어스테이크55.1 g
  4. 배추백짬뽕탕54.4 g

식품의약품안전처 「조리식품의 레시피 DB」에 적힌 1회 제공량 값 기준. 질환이 있다면 식단은 전문가와 상의하세요.

조리방법별

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공공데이터 레시피는 원본 사진을 자르거나 고치지 않고, 문서마다 제공 기관을 밝힙니다.

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