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1. 개요
2. 채소 과일칩 재료
3. 채소 과일칩 만드는 법
아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]
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감자, 고구마, 연근은 얇게 썬 후 옅은 소금물에 담가서 전분기를 뺀다.
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애호박, 당근, 가지, 사과는 깨끗이 씻은 후 얇게 썬다. 사과는 색이 변하지 않도록 물에 담가둔다.
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채소와 과일의 물기를 닦고 일정한 간격으로 꼬치에 끼운다.
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전자레인지에 넣어 6분정도 굽는데 1분 30초 간격으로 쉬었다가 작동시키니다.(또는 140도 도븐에 넣어 40분정도 구워준다.)
4. 카드뉴스
같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.
오늘의 레시피
채소 과일칩
- 분류반찬
- 재료7가지
- 조리4단계
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
재료
고구마 50g, 감자 50g, 연근 40g, 애호박 40g, 당근 30g, 가진 30g, 사과 50g
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 (원문)
STEP 01
감자, 고구마, 연근은 얇게 썬 후 옅은 소금물에 담가서 전분기를 뺀다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 02
애호박, 당근, 가지, 사과는 깨끗이 씻은 후 얇게 썬다. 사과는 색이 변하지 않도록 물에 담가둔다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 03
채소와 과일의 물기를 닦고 일정한 간격으로 꼬치에 끼운다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 04
전자레인지에 넣어 6분정도 굽는데 1분 30초 간격으로 쉬었다가 작동시키니다.(또는 140도 도븐에 넣어 40분정도 구워준다.)
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
참고
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5. 관련 항목
6. 출처
- 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 — 원본 안내 (원본 ID 50054)
- 이용 조건
- 이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '추천 식단' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
- 문서 편집일
- 2026년 10월 24일
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