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2026년 11월 3일 화요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

미역쌈

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 무침·나물 공공데이터 레시피

1. 개요

미역쌈은 무침·나물 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 7가지 재료와 4단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 생미역, 쑥갓, [초고추장] 고추장이다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

1.1. 사진

두 사진 모두 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에서 제공한 원본이며, 자르거나 고치지 않았다.

2. 미역쌈 재료

2.1. 원문 표기

생미역 200g, 쑥갓 30g
부재료: [초고추장] 고추장 40g(2 1/4컵), 식초 20g(1 1/2큰술), 설탕 17g(1 1/3큰술), 다진 파 6g(2작은술), 다진 마늘 8g(2/3큰술)

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
생미역 생미역 200g
쑥갓 쑥갓 30g
[초고추장] 고추장 [초고추장] 고추장 40g(2 1/4컵)
식초 식초 20g(1 1/2큰술)
설탕 설탕 17g(1 1/3큰술)
다진 파 다진 파 6g(2작은술)
다진 마늘 다진 마늘 8g(2/3큰술)

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 미역쌈 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 생미역은 뿌리 부분을 떼어 내고 물에 여러 번 헹구어 물기를 뺀다.

  2. 냄비에 물을 넉넉히 끓여 미역을 넣고 살짝 데쳐 내어 바로 찬물에 헹구어서 건진다.

  3. 양념을 모두 섞어 초고추장을 만든다.

  4. 쑥갓을 접시에 깔고 미역을 담아 초고추장과 함께 곁들인다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

미역쌈

오늘의 레시피

미역쌈

  • 분류무침·나물
  • 재료7가지
  • 조리4단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

생미역 200g, 쑥갓 30g 부재료: [초고추장] 고추장 40g(2 1/4컵), 식초 20g(1 1/2큰술), 설탕 17g(1 1/3큰술), 다진 파 6g(2작은술), 다진 마늘 8g(2/3큰술)

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

생미역은 뿌리 부분을 떼어 내고 물에 여러 번 헹구어 물기를 뺀다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

냄비에 물을 넉넉히 끓여 미역을 넣고 살짝 데쳐 내어 바로 찬물에 헹구어서 건진다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

양념을 모두 섞어 초고추장을 만든다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

쑥갓을 접시에 깔고 미역을 담아 초고추장과 함께 곁들인다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 92381)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 24일