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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

머위들깨탕

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 국·찌개 조리방법: 끓이기 공공데이터 레시피

1. 개요

머위들깨탕은 국·찌개 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '끓이기'이며, 8가지 재료와 5단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 머윗대, 바지락살, 들깨다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

1.1. 사진

두 사진 모두 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에서 제공한 원본이며, 자르거나 고치지 않았다.

2. 머위들깨탕 재료

2.1. 원문 표기

머윗대 200g, 바지락살 200g(1컵), 들깨 5큰술, 전분 1큰술, 대파 35g(1뿌리), 물 1L(5컵), 다진 마늘 1큰술, 소금 2큰술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
머윗대 머윗대 200g
바지락살 바지락살 200g(1컵)
들깨 들깨 5큰술
전분 전분 1큰술
대파 대파 35g(1뿌리)
물 물 1L(5컵)
다진 마늘 다진 마늘 1큰술
소금 소금 2큰술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 머위들깨탕 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 머윗대는 데쳐 껍질을 벗겨 길게 2~4등분으로 찢는다.

  2. 데쳐서 손질한 머윗대는 5cm 길이로 썰어 식용유를 넣고 볶는다.

  3. 들깨는 분량의 물을 부어 가며 맷돌 또는 분쇄기에 갈아 들깨즙을 만들고, 전분은 동량의 물을 섞어 전분액을 만든다.

  4. 볶은 머윗대에 전분액과 들깨즙을 넣고 한소끔 끓인 다음 바지락살을 넣고 소금으로 간을 한다.

  5. 국물이 끓어오르면 다진 마늘과 어슷썬 대파를 넣어 다시 한 번 끓인다.

4. 조리 팁

참고: 머위는 예부터 기침을 멎게 하고 가래를 없애는 것으로 알려져 왔다. 그래서 머위 달인 물은 천식을 치료하는데 이용한다. 머위를 쌈, 장아찌로 이용하기도 하며, 특히 국이나 나물로 무칠 때에는 들기름이나 들깨 간 것을 넣어 조리하였다.

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

머위들깨탕

오늘의 레시피

머위들깨탕

  • 분류국·찌개
  • 재료8가지
  • 조리5단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

머윗대 200g, 바지락살 200g(1컵), 들깨 5큰술, 전분 1큰술, 대파 35g(1뿌리), 물 1L(5컵), 다진 마늘 1큰술, 소금 2큰술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

머윗대는 데쳐 껍질을 벗겨 길게 2~4등분으로 찢는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

데쳐서 손질한 머윗대는 5cm 길이로 썰어 식용유를 넣고 볶는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

들깨는 분량의 물을 부어 가며 맷돌 또는 분쇄기에 갈아 들깨즙을 만들고, 전분은 동량의 물을 섞어 전분액을 만든다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

볶은 머윗대에 전분액과 들깨즙을 넣고 한소끔 끓인 다음 바지락살을 넣고 소금으로 간을 한다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 05

국물이 끓어오르면 다진 마늘과 어슷썬 대파를 넣어 다시 한 번 끓인다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

참고: 머위는 예부터 기침을 멎게 하고 가래를 없애는 것으로 알려져 왔다. 그래서 머위 달인 물은 천식을 치료하는데 이용한다. 머위를 쌈, 장아찌로 이용하기도 하며, 특히 국이나 나물로 무칠 때에는 들기름이나 들깨 간 것을 넣어 조리하였다.

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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7. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 89729)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일