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2026년 11월 3일 화요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

고등어죽

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 밥·면 조리방법: 끓이기 공공데이터 레시피

1. 개요

고등어죽은 밥·면 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '끓이기'이며, 5가지 재료와 3단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 고등어, 쌀, 물이다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

1.1. 사진

두 사진 모두 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에서 제공한 원본이며, 자르거나 고치지 않았다.

2. 고등어죽 재료

2.1. 원문 표기

고등어 400g(1마리), 쌀 360g(2컵), 물 2.4L(12컵), 참기름 1큰술, 소금 4작은술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
고등어 고등어 400g(1마리)
쌀 쌀 360g(2컵)
물 물 2.4L(12컵)
참기름 참기름 1큰술
소금 소금 4작은술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 고등어죽 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 쌀은 씻어 2시간 이상 물에 불린 다음 채반에 건져 물기를 빼 놓는다.

  2. 고등어는 머리와 지느러미를 손질하여 뼈를 추려 내고 살만 다진다.

  3. 솥에 참기름을 두르고 불린 쌀을 볶는다. 4. 3에 물을 붓고 끓이다가 쌀알이 퍼지면 다진 고등어살을 넣는다. 5. 소금으로 간을 하고 한소끔 끓여 낸다.

4. 조리 팁

나임순, 제주 서귀포시 동홍동
참고: 다진 파를 넣어 끓이기도 한다.

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

고등어죽

오늘의 레시피

고등어죽

  • 분류밥·면
  • 재료5가지
  • 조리3단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

고등어 400g(1마리), 쌀 360g(2컵), 물 2.4L(12컵), 참기름 1큰술, 소금 4작은술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

쌀은 씻어 2시간 이상 물에 불린 다음 채반에 건져 물기를 빼 놓는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

고등어는 머리와 지느러미를 손질하여 뼈를 추려 내고 살만 다진다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

솥에 참기름을 두르고 불린 쌀을 볶는다. 4. 3에 물을 붓고 끓이다가 쌀알이 퍼지면 다진 고등어살을 넣는다. 5. 소금으로 간을 하고 한소끔 끓여 낸다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

나임순, 제주 서귀포시 동홍동
참고: 다진 파를 넣어 끓이기도 한다.

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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7. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 89923)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일