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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

재료:통깨

문서 302개

통깨를 재료로 쓰는 레시피 문서 302개의 목록이다.

사진문서조리방법재료조리 단계조리시간열량
누드김밥김밥·주먹밥 — 14가지 10단계 20분 —
떡갈비통치미국수면·국수 끓이기 25가지 6단계 — 242.1 kcal
골뱅이과일무침무침·나물 기타 23가지 5단계 — 225.3 kcal
꽃밥밥 볶기 19가지 6단계 — 480.7 kcal
배추만두탕국·찌개 끓이기 17가지 6단계 — 51.1 kcal
열무곤약국수면·국수 기타 8가지 6단계 — 62.2 kcal
간편조기찜반찬 찌기 11가지 6단계 — 124.8 kcal
달콤과일깍두기김치·장아찌 기타 9가지 6단계 — 19.9 kcal
마감자전반찬 굽기 8가지 6단계 — 165.4 kcal
토마토김치김치·장아찌 기타 14가지 6단계 — 80.2 kcal
장어조림반찬 끓이기 14가지 6단계 — 190.1 kcal
미역 닭가슴살전반찬 굽기 12가지 6단계 — 234.1 kcal

재료·조리 단계 수는 각 문서의 재료 목록과 만드는 법에서 센 것이다. 조리시간과 열량은 원문(또는 오늘메뉴가 직접 쓴 레시피)에 값이 있을 때만 표시하고, 없으면 '—'로 둔다. 원문에 없는 영양 값은 따로 계산해 넣지 않는다.