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2026년 11월 6일 금요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

어묵볶음 — 기름기 빼는 법과 간장·매콤 두 가지 양념 비율

목차 출처

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1. 개요

어묵볶음은 10분이면 만들 수 있는 대표 도시락 반찬이다. 그런데 어묵을 그대로 볶으면 기름이 많고 시간이 지나면 딱딱해지기 쉽다. 데치는 단계와 물을 조금 넣고 볶는 요령으로 촉촉하게 만들 수 있다.

이 글은 사각어묵 200g(4~5장)을 기준으로 정리한 것이다.

핵심 포인트

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어묵은 끓는 물에 30초 데치거나 뜨거운 물을 끼얹어 기름기와 첨가물 냄새를 뺀다.
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간장 양념은 간장 1.5 : 설탕 0.5 : 물엿 1 : 물 2(큰술)가 기본이다.
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양념에 물을 조금 넣고 볶으면 어묵이 촉촉하고 딱딱해지지 않는다.
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물엿은 마지막에 넣어 윤기를 낸다.

2. 재료 (사각어묵 200g 기준)

재료 양 메모
사각어묵 200g(4~5장)
양파 1/2개
당근 약간 선택
청양고추 또는 풋고추 1개 선택
식용유 1큰술
다진 마늘 1/2큰술
양념 간장 어묵볶음 매콤한 어묵볶음
간장 1.5큰술 1큰술
고춧가루 — 1/2큰술
고추장 — 1/2큰술
설탕 1/2큰술 1/2큰술
물 2큰술 2큰술
물엿·올리고당 1큰술 1큰술
참기름·통깨 약간 약간

3. 만드는 법

  1. 어묵을 1cm 폭으로 길게 썰거나 한입 크기로 썬다.
  2. 끓는 물에 30초 데치거나 체에 담아 뜨거운 물을 끼얹고 물기를 뺀다.
  3. 양파와 당근은 채 썰고 고추는 어슷 썬다.
  4. 팬에 식용유를 두르고 다진 마늘과 양파, 당근을 1분 볶는다.
  5. 어묵을 넣고 1분 볶은 뒤 물엿을 뺀 양념을 넣고 중불에서 2~3분 볶는다.
  6. 국물이 거의 졸면 물엿과 고추를 넣고 30초 더 볶는다.
  7. 불을 끄고 참기름과 통깨를 뿌린다.
팬에서 길게 썬 사각 어묵과 양파
AI로 만든 참고 이미지 · 실제 조리 사진이 아닙니다

4. 딱딱해지지 않게

  • 양념에 물을 조금 넣어 어묵이 양념을 머금게 한다.
  • 센불에서 오래 볶지 않는다. 어묵은 이미 익힌 식품이라 짧게 볶아도 된다.
  • 도시락용이라면 완성 후 식용유나 참기름을 조금 더 버무리면 식어도 덜 딱딱하다.

5. 보관

어묵볶음은 식혀서 밀폐해 냉장하고 3~4일 안에 먹는다. 데울 때는 팬에 물을 1큰술 넣고 살짝 볶으면 다시 촉촉해진다.

6. 자주 묻는 질문

6.1. 데치지 않고 볶아도 되나요?

된다. 다만 기름기가 많고 어묵 특유의 냄새가 날 수 있어 데치는 것이 깔끔하다.

6.2. 어묵볶음이 너무 짜요.

어묵 자체에 간이 되어 있어 간장을 적게 시작하는 것이 좋다. 짜면 양파를 더 넣고 물을 조금 부어 다시 볶는다.

6.3. 동그란 어묵이나 부산어묵도 같은 방법인가요?

같다. 두께가 두꺼우면 반으로 갈라 써야 양념이 잘 밴다.

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8. 마치며

어묵볶음은 데쳐서 기름기를 빼고, 물을 조금 넣어 촉촉하게 볶고, 물엿은 마지막에 넣는 것이 전부다. 간장과 매콤한 양념 두 가지를 번갈아 만들면 질리지 않는 밑반찬이 된다.

10. 출처

오늘메뉴가 직접 작성한 문서이다.

문서 편집일 2026년 10월 24일 · 오류 제보