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2026년 11월 4일 수요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

토하젓

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 반찬 공공데이터 레시피

1. 개요

토하젓은 반찬 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 7가지 재료와 3단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 민물새우, 소금, 고춧가루다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 토하젓 재료

2.1. 원문 표기

민물새우 2kg, 소금 400g(3컵)
부재료: 고춧가루 2큰술, 다진 파 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
민물새우 민물새우 2kg
소금 소금 400g(3컵)
고춧가루 고춧가루 2큰술
다진 파 다진 파 1작은술
다진 마늘 다진 마늘 1작은술
참기름 참기름 1작은술
깨소금 깨소금 1작은술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 토하젓 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 민물새우는 그릇에 넣고 수염이 떨어지게 문질러 씻는다.

  2. 민물새우를 소금에 절여 1개월 이상 밀봉해 둔다.

  3. 절여 놓은 새우에 갖은 양념을 하여 먹는다.

4. 조리 팁

정정희, 전라북도 전주시 덕진구 금암1동
참고: ·예부터 여름철 꽁보리밥을 먹고 체했을 때 토하젓 한 숟가락만 먹으면 낫는다 하여 소화젓으로 널리 알려졌으며 조선시대에는 궁중 진상품으로 유명했다. 맛이 담백하고 깔끔하여 입맛을 돋워 준다.
·절여 놓은 새우를 찹쌀밥과 3:1의 비율로 버무려서 4~5일간 두면 푹 삭게 되는데, 이때 양념을 넣어 반찬으로 먹으면 짠맛이 감소되어 맛이 더욱 좋다.

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

토하젓

오늘의 레시피

토하젓

  • 분류반찬
  • 재료7가지
  • 조리3단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

민물새우 2kg, 소금 400g(3컵) 부재료: 고춧가루 2큰술, 다진 파 1작은술, 다진 마늘 1작은술, 참기름 1작은술, 깨소금 1작은술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

민물새우는 그릇에 넣고 수염이 떨어지게 문질러 씻는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

민물새우를 소금에 절여 1개월 이상 밀봉해 둔다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

절여 놓은 새우에 갖은 양념을 하여 먹는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

정정희, 전라북도 전주시 덕진구 금암1동
참고: ·예부터 여름철 꽁보리밥을 먹고 체했을 때 토하젓 한 숟가락만 먹으면 낫는다 하여 소화젓으로 널리 알려졌으며 조선시대에는 궁중 진상품으로 유명했다. 맛이 담백하고 깔끔하여 입맛을 돋워 준다.
·절여 놓은 새우를 찹쌀밥과 3:1의 비율로 버무려서 4~5일간 두면 푹 삭게 되는데, 이때 양념을 넣어 반찬으로 먹으면 짠맛이 감소되어 맛이 더욱 좋다.

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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7. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 90291)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일