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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

구강태나물

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 무침·나물 공공데이터 레시피

1. 개요

구강태나물은 무침·나물 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 5가지 재료와 4단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 구강태, 고추지, 실파다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 구강태나물 재료

2.1. 원문 표기

구강태 1kg, 고추지 10개, 실파 180g, 소금 1큰술, 통깨 1큰술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
구강태 구강태 1kg
고추지 고추지 10개
실파 실파 180g
소금 소금 1큰술
통깨 통깨 1큰술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 구강태나물 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 구강태는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 적당한 크기로 썰어 소금을 넣고 버무린다.

  2. 고추지는 물기를 빼고 어슷하게 썰어 놓는다(0.3cm).

  3. 실파는 3cm 길이로 썬다.

  4. 준비한 모든 재료를 넣고 무친 다음 통깨를 뿌려 낸다.

4. 조리 팁

김공자, 전라남도 강진군 성전면 금당리
참고: 구강태는 파래보다도 더 발이 가늘며 고운 것으로, 향취가 매우 좋다.

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

구강태나물

오늘의 레시피

구강태나물

  • 분류무침·나물
  • 재료5가지
  • 조리4단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

구강태 1kg, 고추지 10개, 실파 180g, 소금 1큰술, 통깨 1큰술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

구강태는 깨끗이 씻어 물기를 뺀 다음 적당한 크기로 썰어 소금을 넣고 버무린다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

고추지는 물기를 빼고 어슷하게 썰어 놓는다(0.3cm).

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

실파는 3cm 길이로 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

준비한 모든 재료를 넣고 무친 다음 통깨를 뿌려 낸다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

김공자, 전라남도 강진군 성전면 금당리
참고: 구강태는 파래보다도 더 발이 가늘며 고운 것으로, 향취가 매우 좋다.

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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7. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 92141)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 24일