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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

사각사각연근우유

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 반찬 공공데이터 레시피

1. 개요

사각사각연근우유는 반찬 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」에 수록된 레시피이다.[1] 3가지 재료와 2단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 연근, 저지방 우유, 올리고당이다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 사각사각연근우유 재료

2.1. 원문 표기

연근 100g, 저지방 우유 200g, 올리고당 8g

농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
연근 연근 100g
저지방 우유 저지방 우유 200g
올리고당 올리고당 8g

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 사각사각연근우유 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 연근을 씻어 껍질을 벗긴 후 한 입 크기로 자른다.

  2. 믹서기에 연근, 우유, 올리고당을 넣고 갈아주는데 연근의 사각사각 씹히는 맛이 남아 있도록 한다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

사각사각연근우유

오늘의 레시피

사각사각연근우유

  • 분류반찬
  • 재료3가지
  • 조리2단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

재료

연근 100g, 저지방 우유 200g, 올리고당 8g

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 (원문)

STEP 01

연근을 씻어 껍질을 벗긴 후 한 입 크기로 자른다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

STEP 02

믹서기에 연근, 우유, 올리고당을 넣고 갈아주는데 연근의 사각사각 씹히는 맛이 남아 있도록 한다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 추천 식단

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5. 관련 항목

같은 분류 · 반찬

연근을 쓰는 다른 요리

6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 — 원본 안내 (원본 ID 49984)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '추천 식단' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일