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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

채소샐러드

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 간식·디저트 공공데이터 레시피

1. 개요

채소샐러드는 간식·디저트 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」에 수록된 레시피이다.[1] 5가지 재료와 4단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 양상추, 방울토마토, 비타민이다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 채소샐러드 재료

2.1. 원문 표기

양상추 30g, 방울토마토 40g, 비타민 10g, 적색양파 20g (채소드레싱) 레몬즙 4g, 꿀 2g

농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
양상추 양상추 30g
방울토마토 방울토마토 40g
비타민 비타민 10g
적색양파 20g 레몬즙 적색양파 20g (채소드레싱) 레몬즙 4g
꿀 꿀 2g

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 채소샐러드 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 양상추, 방울토마토, 비타민, 적색양파를 물에 깨끗이 씻는다.

  2. 양상추를 먹기 좋은 크기로 자른다.

  3. 적색양파는 채 썬다. 비타민은 먹기 좋은 크기로 썬다.

  4. 준비한 모든 채소를 그릇에 담고 그 위에 소스를 뿌린다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

채소샐러드

오늘의 레시피

채소샐러드

  • 분류간식·디저트
  • 재료5가지
  • 조리4단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

재료

양상추 30g, 방울토마토 40g, 비타민 10g, 적색양파 20g (채소드레싱) 레몬즙 4g, 꿀 2g

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 (원문)

STEP 01

양상추, 방울토마토, 비타민, 적색양파를 물에 깨끗이 씻는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

STEP 02

양상추를 먹기 좋은 크기로 자른다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

STEP 03

적색양파는 채 썬다. 비타민은 먹기 좋은 크기로 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

STEP 04

준비한 모든 채소를 그릇에 담고 그 위에 소스를 뿌린다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 추천 식단

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5. 관련 항목

같은 분류 · 간식·디저트

양상추를 쓰는 다른 요리

6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 — 원본 안내 (원본 ID 50105)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '추천 식단' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 24일