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2026년 11월 2일 월요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

재료:양상추

문서 27개

양상추를 재료로 쓰는 레시피 문서 27개의 목록이다.

사진문서조리방법재료조리 단계조리시간열량
흑마늘샐러드간식·디저트 — 11가지 3단계 — —
새우유자마요반찬 — 11가지 4단계 — 350.4 kcal
연근샐러드간식·디저트 — 12가지 5단계 — 232 kcal
양상추샐러드간식·디저트 — 8가지 2단계 — —
참다래 콥샐러드간식·디저트 — 13가지 5단계 — 338.3 kcal
채소샌드위치반찬 — 7가지 3단계 — 358 kcal
더덕요거트소스와 불고기샐러드간식·디저트 — 18가지 5단계 — 358.7 kcal
키위소스를 끼얹은 연두부샐러드간식·디저트 — 9가지 3단계 — —
채소샐러드간식·디저트 — 5가지 4단계 — —
동치미 사과 샐러드간식·디저트 — 10가지 6단계 — 271.6 kcal
귤두부샐러드간식·디저트 — 8가지 4단계 — —
메밀샐러드국수면·국수 끓이기 13가지 6단계 — 423.9 kcal

재료·조리 단계 수는 각 문서의 재료 목록과 만드는 법에서 센 것이다. 조리시간과 열량은 원문(또는 오늘메뉴가 직접 쓴 레시피)에 값이 있을 때만 표시하고, 없으면 '—'로 둔다. 원문에 없는 영양 값은 따로 계산해 넣지 않는다.