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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

제주오이냉국(물외냉국)

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 국·찌개 조리방법: 끓이기 공공데이터 레시피

1. 개요

제주오이냉국(물외냉국)는 국·찌개 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '끓이기'이며, 8가지 재료와 3단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 오이, 부추, 물이다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 제주오이냉국(물외냉국) 재료

2.1. 원문 표기

오이(물외) 140g(1개), 부추 5g, 물 1.2L(6컵)
부재료: 된장 2큰술, 다진 마늘 1/3큰술 , 깨소금 1작은술, 설탕 1작은술, 식초 1작은술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
오이 오이(물외) 140g(1개)
부추 부추 5g
물 물 1.2L(6컵)
된장 된장 2큰술
다진 마늘 다진 마늘 1/3큰술
깨소금 깨소금 1작은술
설탕 설탕 1작은술
식초 식초 1작은술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 제주오이냉국(물외냉국) 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 오이는 껍질을 벗겨 4등분하여 속을 빼낸 후 0.2cm 너비로 채 썬다.

  2. 오이를 양념으로 버무린 후 찬 물을 붓는다.

  3. 송송 썬(0.2cm) 부추를 동동 띄워 낸다.

4. 조리 팁

참고: 제주에서 나는 물외는 요즘의 개량 오이보다 맛이 있다. 껍질을 벗겨 양념 된장에 찍어 먹기도 하는데, 여름철 보리밥에 물외, 풋고추를 곁들인 점심식사는 별미이다.

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

제주오이냉국(물외냉국)

오늘의 레시피

제주오이냉국(물외냉국)

  • 분류국·찌개
  • 재료8가지
  • 조리3단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

오이(물외) 140g(1개), 부추 5g, 물 1.2L(6컵) 부재료: 된장 2큰술, 다진 마늘 1/3큰술 , 깨소금 1작은술, 설탕 1작은술, 식초 1작은술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

오이는 껍질을 벗겨 4등분하여 속을 빼낸 후 0.2cm 너비로 채 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

오이를 양념으로 버무린 후 찬 물을 붓는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

송송 썬(0.2cm) 부추를 동동 띄워 낸다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

참고: 제주에서 나는 물외는 요즘의 개량 오이보다 맛이 있다. 껍질을 벗겨 양념 된장에 찍어 먹기도 하는데, 여름철 보리밥에 물외, 풋고추를 곁들인 점심식사는 별미이다.

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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7. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 89984)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일