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2026년 11월 7일 토요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

양하나물(양해나물)

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 무침·나물 공공데이터 레시피

1. 개요

양하나물(양해나물)는 무침·나물 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 8가지 재료와 4단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 양하, 가지, 양파다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 양하나물(양해나물) 재료

2.1. 원문 표기

양하 (양해) 30g, 가지 40g(1/3개), 양파 40g(1/4개), 풋고추 20g(1 1/2개)
부재료: <양념> 다진 마늘 1작은술, 소금 1작은술, 참기름 1작은술, 통깨 2작은술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
양하 양하 (양해) 30g
가지 가지 40g(1/3개)
양파 양파 40g(1/4개)
풋고추 풋고추 20g(1 1/2개)
<양념> 다진 마늘 <양념> 다진 마늘 1작은술
소금 소금 1작은술
참기름 참기름 1작은술
통깨 통깨 2작은술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 양하나물(양해나물) 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 양하는 손질하여 깨끗이 씻은 후 물을 자작하게 넣고 익을 때까지 삶는다.

  2. 가지는 찌거나 삶아서 먹기 좋게 썬다.

  3. 양파와 풋고추는 채 썬다(5×0.2×0.2cm).

  4. 양하, 가지, 양파, 풋고추에 분량의 양념을 넣고 무친다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

양하나물(양해나물)

오늘의 레시피

양하나물(양해나물)

  • 분류무침·나물
  • 재료8가지
  • 조리4단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

양하 (양해) 30g, 가지 40g(1/3개), 양파 40g(1/4개), 풋고추 20g(1 1/2개) 부재료: <양념> 다진 마늘 1작은술, 소금 1작은술, 참기름 1작은술, 통깨 2작은술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

양하는 손질하여 깨끗이 씻은 후 물을 자작하게 넣고 익을 때까지 삶는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

가지는 찌거나 삶아서 먹기 좋게 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

양파와 풋고추는 채 썬다(5×0.2×0.2cm).

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

양하, 가지, 양파, 풋고추에 분량의 양념을 넣고 무친다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 92162)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 24일