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1. 개요
2. 블루베리쉐이크 재료
3. 블루베리쉐이크 만드는 법
아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]
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호두를 끓는 물에 살짝 데친다.
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블루베리, 저지방우유, 호두를 믹서기에 넣고 갈아준다.
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기호에 따라 올리고당을 넣어도 좋다.
4. 카드뉴스
같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.
오늘의 레시피
블루베리쉐이크
- 분류반찬
- 재료3가지
- 조리3단계
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
재료
블루베리1컵(145g), 저지방우유2/3컵(140ml), 호두1개(6g)
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 (원문)
STEP 01
호두를 끓는 물에 살짝 데친다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 02
블루베리, 저지방우유, 호두를 믹서기에 넣고 갈아준다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 03
기호에 따라 올리고당을 넣어도 좋다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
참고
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5. 관련 항목
6. 출처
- 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 — 원본 안내 (원본 ID 49933)
- 이용 조건
- 이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '추천 식단' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
- 문서 편집일
- 2026년 10월 7일
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