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1. 개요
2. 키위소스를 끼얹은 연두부샐러드 재료
2.1. 원문 표기
연두부 120g, 토마토 20g, 양상추 50g, 산딸기 20g, 키위 10g (키위소스) 골드키위 30g, 그린키위 30g, 플레인요거트 14g, 꿀 4g, 소금 약간
농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 원문
2.2. 재료 목록
| 준비✓ | 재료 | 원문 표기 |
|---|---|---|
| 연두부 | 연두부 120g | |
| 토마토 | 토마토 20g | |
| 양상추 | 양상추 50g | |
| 산딸기 | 산딸기 20g | |
| 키위 10g 골드키위 | 키위 10g (키위소스) 골드키위 30g | |
| 그린키위 | 그린키위 30g | |
| 플레인요거트 | 플레인요거트 14g | |
| 꿀 | 꿀 4g | |
| 소금 | 소금 약간 |
재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다. · 비례 환산한 양입니다. 양념은 맛을 보며 조절하세요.
3. 키위소스를 끼얹은 연두부샐러드 만드는 법
아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]
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두부는 4~5cm 크기의 정육면체로 자른다. 찬물에 담근다.
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믹서리에 키위소스재료를 넣고 간다.
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접시에 양상추를 깔고 두부를 그위에 올린다. 과일소스를 끼얹은 후 과일, 채소를 올린다. Tip : 키위 대신에 제철과일을 넣어도 맛있습니다.
4. 카드뉴스
같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.
오늘의 레시피
키위소스를 끼얹은 연두부샐러드
- 분류간식·디저트
- 재료9가지
- 조리3단계
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
재료
연두부 120g, 토마토 20g, 양상추 50g, 산딸기 20g, 키위 10g (키위소스) 골드키위 30g, 그린키위 30g, 플레인요거트 14g, 꿀 4g, 소금 약간
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 (원문)
STEP 01
두부는 4~5cm 크기의 정육면체로 자른다. 찬물에 담근다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 02
믹서리에 키위소스재료를 넣고 간다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 03
접시에 양상추를 깔고 두부를 그위에 올린다. 과일소스를 끼얹은 후 과일, 채소를 올린다. Tip : 키위 대신에 제철과일을 넣어도 맛있습니다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
참고
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5. 관련 항목
6. 출처
- 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 — 원본 안내 (원본 ID 50037)
- 이용 조건
- 이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '추천 식단' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
- 문서 편집일
- 2026년 10월 24일
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