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2026년 11월 3일 화요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

풋고추 물김치

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 김치·장아찌 공공데이터 레시피

1. 개요

풋고추 물김치는 김치·장아찌 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 11가지 재료와 7단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 풋고추, 무, 쪽파다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 풋고추 물김치 재료

2.1. 원문 표기

▶ 주재료 : 풋고추(20개), 무(300g), 쪽파(20g)
▶ 부재료 : 홍고추(2개)
▶ 밀가루 풀 재료 : 물(⅔컵), 밀가루(1큰술)
▶ 양념 : 굵은 소금(½컵), 설탕(1큰술), 액젓(4큰술), 새우젓(1½큰술), 굵은 소금(1¼큰술)

농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
풋고추 풋고추(20개)
무 무(300g)
쪽파 쪽파(20g)
홍고추 홍고추(2개)
물 물(⅔컵)
밀가루 밀가루(1큰술)
굵은 소금 굵은 소금(½컵)
설탕 설탕(1큰술)
액젓 액젓(4큰술)
새우젓 새우젓(1½큰술)
굵은 소금 굵은 소금(1¼큰술)

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 풋고추 물김치 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 냄비에 밀가루 풀 재료를 넣고 덩어리지지 않게 저어가며 중간 불로 끓여 걸쭉해지면 불을 꺼 한 김 식힌다.

  2. 풋고추는 꼭지를 뗀 뒤 세로로 길게 칼집을 넣어 씨를 뺀다. *TIP! 칼집을 넣기 전 손바닥으로 굴리면 씨를 털기 쉬워요.

  3. 물(5컵)에 굵은 소금(½컵)을 푼 뒤 풋고추를 넣어 20분간 담가 절인다.

  4. 무는 3cm 길이로 채 썰고, 쪽파도 3cm 길이로 썰고, 홍고추도 꼭지를 뗀 뒤 씨를 제거해 같은 길이로 채 썬다.

  5. 무에 설탕(1큰술), 액젓(4큰술), 새우젓(1½큰술)을 넣어 10분간 절인 뒤 홍 고추, 쪽파를 고루 섞어 김칫소를 만든다. *TIP! 무에 물이 나오고 부드러 워질 때까지 절여요.

  6. 절인 풋고추는 물기를 뺀 뒤 칼집 사이에 김칫소를 넣어 채운다.

  7. 물(3½컵)에 굵은 소금(1¼큰술)을 넣어 녹인 뒤 밀가루 풀을 섞고 김칫소 를 채운 풋고추에 부어 마무리한다. *TIP! 잠기지 않은 풋고추는 쉽게 상할 수 있으니 완전히 잠길 수 있도록 종지 또는 무거운 그릇으로 눌러주세요.

4. 영양 정보

4.1. 영양 성분

열량탄수화물단백질지방나트륨
65 kcal13 g3.6 g0.3 g2591.2 mg

농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」에서 제공한 값을 그대로 옮겼다.[2] 오늘메뉴가 따로 계산하거나 검증한 값이 아니며, 일부 영양 정보만으로 건강 적합성을 판단하지 않는다.

4.2. 분류·전체 평균과 비교

성분이 요리반찬 평균전체 평균분포 안의 위치
열량 65 kcal 244.3 kcal 271 kcal 반찬 중 하위 19%
탄수화물 13 g 25.6 g 32 g 반찬 중 하위 47%
단백질 3.6 g 13.3 g 13.2 g 반찬 중 하위 26%
지방 0.3 g 11.3 g 10.8 g 반찬 중 하위 10%
나트륨 2,591.2 mg 430.3 mg 390.7 mg 반찬 중 상위 1%

이 요리분류 평균전체 평균

공개된 레시피 1,934개의 원문 영양 값으로 오늘메뉴가 계산한 통계이다. 레시피마다 1회 제공량이 다를 수 있어 참고용이다.

5. 조리 팁

- 김칫국물이 남았다면 냉동 보관한 뒤 냉국수, 김치말이국수 등을 만들 때
육수에 넣어 사용해도 좋다.
- 실온에 반나절 간 두었다가 냉장 보관하면 숙성이 금방 되어 빠르게 맛볼
수 있다.
- 풋고추 대신 오이고추나 당초고추로 대체해도 좋다.
- 비트나 복분자 엑기스로 색을 내도 좋다.

농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 원문

6. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

풋고추 물김치

오늘의 레시피

풋고추 물김치

  • 분류김치·장아찌
  • 재료11가지
  • 조리7단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

재료

▶ 주재료 : 풋고추(20개), 무(300g), 쪽파(20g) ▶ 부재료 : 홍고추(2개) ▶ 밀가루 풀 재료 : 물(⅔컵), 밀가루(1큰술) ▶ 양념 : 굵은 소금(½컵), 설탕(1큰술), 액젓(4큰술), 새우젓(1½큰술), 굵은 소금(1¼큰술)

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 (원문)

STEP 01

냄비에 밀가루 풀 재료를 넣고 덩어리지지 않게 저어가며 중간 불로 끓여 걸쭉해지면 불을 꺼 한 김 식힌다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

STEP 02

풋고추는 꼭지를 뗀 뒤 세로로 길게 칼집을 넣어 씨를 뺀다. *TIP! 칼집을 넣기 전 손바닥으로 굴리면 씨를 털기 쉬워요.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

STEP 03

물(5컵)에 굵은 소금(½컵)을 푼 뒤 풋고추를 넣어 20분간 담가 절인다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

STEP 04

무는 3cm 길이로 채 썰고, 쪽파도 3cm 길이로 썰고, 홍고추도 꼭지를 뗀 뒤 씨를 제거해 같은 길이로 채 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

STEP 05

무에 설탕(1큰술), 액젓(4큰술), 새우젓(1½큰술)을 넣어 10분간 절인 뒤 홍 고추, 쪽파를 고루 섞어 김칫소를 만든다. *TIP! 무에 물이 나오고 부드러 워질 때까지 절여요.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

STEP 06

절인 풋고추는 물기를 뺀 뒤 칼집 사이에 김칫소를 넣어 채운다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

STEP 07

물(3½컵)에 굵은 소금(1¼큰술)을 넣어 녹인 뒤 밀가루 풀을 섞고 김칫소 를 채운 풋고추에 부어 마무리한다. *TIP! 잠기지 않은 풋고추는 쉽게 상할 수 있으니 완전히 잠길 수 있도록 종지 또는 무거운 그릇으로 눌러주세요.

출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」

참고

- 김칫국물이 남았다면 냉동 보관한 뒤 냉국수, 김치말이국수 등을 만들 때
육수에 넣어 사용해도 좋다.
- 실온에 반나절 간 두었다가 냉장 보관하면 숙성이 금방 되어 빠르게 맛볼
수 있다.
- 풋고추 대신 오이고추나 당초고추로 대체해도 좋다.
- 비트나 복분자 엑기스로 색을 내도 좋다.

출처: 농촌진흥청 농사로 이달의 음식

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8. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 212434)
  2. 영양 정보: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 제공 값(원문)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '이달의 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일