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2026년 11월 3일 화요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

오색만두찜

카드뉴스 출처

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분류 요리백과 밥·면 조리방법: 찌기 공공데이터 레시피

1. 개요

오색만두찜은 밥·면 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '찌기'이며, 17가지 재료와 5단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 밀가루, 반죽물 130mL, 배추김치다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 오색만두찜 재료

2.1. 원문 표기

밀가루 300g(2 3/4컵), 반죽물 130mL(2/3컵), 배추김치 200g, 두부 250g(1/2모), 당면 50g, 쇠고기 200g, 참기름 약간, 소금 약간, 후춧가루 약간
부재료: <쳔연색소> 치자(노랑), 치조(분홍), 도토리(갈색), 부추(초록) 적량
<쇠고기 양념> 간장 2큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
밀가루 밀가루 300g(2 3/4컵)
반죽물 130mL 반죽물 130mL(2/3컵)
배추김치 배추김치 200g
두부 두부 250g(1/2모)
당면 당면 50g
쇠고기 쇠고기 200g
참기름 참기름 약간
소금 소금 약간
후춧가루 후춧가루 약간
<쳔연색소> 치자 <쳔연색소> 치자(노랑)
치조 치조(분홍)
도토리 도토리(갈색)
부추 적량 <쇠고기 양념> 간장 부추(초록) 적량 <쇠고기 양념> 간장 2큰술
다진 파 다진 파 1큰술
다진 마늘 다진 마늘 1큰술
참기름 참기름 1큰술
깨소금 깨소금 1큰술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 오색만두찜 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 밀가루를 5등분하여 각각 천연색소즙을 섞어 눅직하게 반죽하고 밀대로 얇게 밀어 둥근 모양으로 만두피를 만든다.

  2. 배추김치는 속을 털어 내어 곱게 다지고, 두부는 면포에 싸서 물기를 꼭 짜 칼로 으깬다. 다진 쇠고기는 양념하고, 당면은 끓는 물에 삶아 건져 송송 썰어 참기름, 소금으로 밑간한다.

  3. 위의 재료를 한 데 섞어 소금, 후춧가루, 참기름으로 양념하여 만두소를 만든다.

  4. 만두피에 3의 속재료를 넣고 모양 있게 만두를 빚는다.

  5. 김이 오르는 찜통에 물을 적신 면포를 깔고 서로 붙지 않게 만두를 넣어 20분간 쪄낸다. 오색만두는 쪄내면 색이 더욱 진해지므로 색소로 적당히 색을 낸다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

오색만두찜

오늘의 레시피

오색만두찜

  • 분류밥·면
  • 재료17가지
  • 조리5단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

밀가루 300g(2 3/4컵), 반죽물 130mL(2/3컵), 배추김치 200g, 두부 250g(1/2모), 당면 50g, 쇠고기 200g, 참기름 약간, 소금 약간, 후춧가루 약간 부재료: <쳔연색소> 치자(노랑), 치조(분홍), 도토리(갈색), 부추(초록) 적량 <쇠고기 양념> 간장 2큰술, 다진 파 1큰술, 다진 마늘 1큰술, 참기름 1큰술, 깨소금 1큰술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

밀가루를 5등분하여 각각 천연색소즙을 섞어 눅직하게 반죽하고 밀대로 얇게 밀어 둥근 모양으로 만두피를 만든다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

배추김치는 속을 털어 내어 곱게 다지고, 두부는 면포에 싸서 물기를 꼭 짜 칼로 으깬다. 다진 쇠고기는 양념하고, 당면은 끓는 물에 삶아 건져 송송 썰어 참기름, 소금으로 밑간한다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

위의 재료를 한 데 섞어 소금, 후춧가루, 참기름으로 양념하여 만두소를 만든다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

만두피에 3의 속재료를 넣고 모양 있게 만두를 빚는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 05

김이 오르는 찜통에 물을 적신 면포를 깔고 서로 붙지 않게 만두를 넣어 20분간 쪄낸다. 오색만두는 쪄내면 색이 더욱 진해지므로 색소로 적당히 색을 낸다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 92716)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일