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2026년 11월 4일 수요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

숙주나물

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

1. 개요

숙주나물은 무침·나물 분류의 요리로, 오늘메뉴가 정리한 레시피이다. 조리방법은 '기타'이며, 7가지 재료와 5단계의 조리 과정으로 이루어진다.

녹두 싹인 숙주를 살짝 데쳐 소금과 참기름으로 무친 나물이다.

주재료는 숙주, 쪽파, 당근이다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 숙주나물 재료

2.1. 재료 목록

3인분
준비✓재료분량
숙주 300 g
쪽파 2 대
당근
소금 1/3 작은술
다진 마늘 1/2 작은술
참기름 1 큰술
통깨

3. 숙주나물 만드는 법

  1. 숙주는 씻어 끓는 소금물에 1분 데친다.

  2. 찬물에 헹궈 물기를 가볍게 짠다.

  3. 쪽파는 송송 썰고 당근은 가늘게 채 썬다.

  4. 숙주에 소금·다진 마늘·쪽파·당근을 넣어 무친다.

  5. 참기름과 통깨를 뿌린다.

4. 조리 팁

오래 데치면 아삭함이 사라지므로 1분 이내로 데친다.

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다.

숙주나물

표지

숙주나물

녹두 싹인 숙주를 살짝 데쳐 소금과 참기름으로 무친 나물이다.

재료

  • 숙주300 g
  • 쪽파2 대
  • 당근
  • 소금1/3 작은술
  • 다진 마늘1/2 작은술
  • 참기름1 큰술
  • 통깨

조리 단계 1 / 5

숙주는 씻어 끓는 소금물에 1분 데친다.

조리 단계 2 / 5

찬물에 헹궈 물기를 가볍게 짠다.

조리 단계 3 / 5

쪽파는 송송 썰고 당근은 가늘게 채 썬다.

조리 단계 4 / 5

숙주에 소금·다진 마늘·쪽파·당근을 넣어 무친다.

조리 단계 5 / 5

참기름과 통깨를 뿌린다.

참고

오래 데치면 아삭함이 사라지므로 1분 이내로 데친다.

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7. 출처

  1. 오늘메뉴 자체 작성
문서 편집일
2026년 10월 6일