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2026년 11월 5일 목요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

은어찜

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 반찬 조리방법: 찌기 공공데이터 레시피

1. 개요

은어찜은 반찬 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '찌기'이며, 15가지 재료와 6단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 은어, 무, 삶은 무청시래기다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 은어찜 재료

2.1. 원문 표기

은어 10마리, 무 60g, 삶은 무청시래기 40g, 미나리 20g, 대파 20g, 깻잎 20g, 쑥갓 20g, 물 200mL(1컵), 생콩가루 2큰술, 당귀가루 10g
부재료: <양념> 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강즙 1작은술, 소금 약간

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
은어 은어 10마리
무 무 60g
삶은 무청시래기 삶은 무청시래기 40g
미나리 미나리 20g
대파 대파 20g
깻잎 깻잎 20g
쑥갓 쑥갓 20g
물 200mL 물 200mL(1컵)
생콩가루 생콩가루 2큰술
당귀가루 당귀가루 10g
고춧가루 고춧가루 2큰술
고추장 고추장 2큰술
다진 마늘 다진 마늘 1큰술
생강즙 생강즙 1작은술
소금 소금 약간

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 은어찜 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 은어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 앞뒤로 어슷하게 칼집을 넣는다.

  2. 무는 납작하게 썰고(3×3×1cm), 무청시래기는 6cm 길이로 자른다.

  3. 미나리는 5cm 길이로 썰고, 대파는 어슷썬다(0.3cm).

  4. 깻잎은 굵게 채 썰고, 쑥갓은 다듬어 씻는다.

  5. 냄비에 무와 무청시래기를 깔고 1의 은어를 올린 후 양념장을 끼얹고 물을 부어 끓인다.

  6. 끓으면 콩가루와 당귀가루를 뿌리고 미나리, 대파, 깻잎, 쑥갓을 넣어 한소끔 더 끓인다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

은어찜

오늘의 레시피

은어찜

  • 분류반찬
  • 재료15가지
  • 조리6단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

은어 10마리, 무 60g, 삶은 무청시래기 40g, 미나리 20g, 대파 20g, 깻잎 20g, 쑥갓 20g, 물 200mL(1컵), 생콩가루 2큰술, 당귀가루 10g 부재료: <양념> 고춧가루 2큰술, 고추장 2큰술, 다진 마늘 1큰술, 생강즙 1작은술, 소금 약간

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

은어는 내장을 제거하고 깨끗이 씻어 앞뒤로 어슷하게 칼집을 넣는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

무는 납작하게 썰고(3×3×1cm), 무청시래기는 6cm 길이로 자른다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

미나리는 5cm 길이로 썰고, 대파는 어슷썬다(0.3cm).

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

깻잎은 굵게 채 썰고, 쑥갓은 다듬어 씻는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 05

냄비에 무와 무청시래기를 깔고 1의 은어를 올린 후 양념장을 끼얹고 물을 부어 끓인다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 06

끓으면 콩가루와 당귀가루를 뿌리고 미나리, 대파, 깻잎, 쑥갓을 넣어 한소끔 더 끓인다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 91168)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일