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1. 개요
2. 포도에이드 재료
3. 포도에이드 만드는 법
아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]
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포도는 베이킹소다를 희석한 물에 담가 씻은 뒤 헹궈 물기를 제거한다.
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반으로 잘라 씨를 제거한 뒤 믹서에 넣어 간다.
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체에 걸러 포도주스를 만든 뒤 꿀과 레몬즙을 섞는다.
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애플민트를 가볍게 다지거나 빻아 컵에 담는다.
-
얼음, 포도주스, 탄산수 순으로 넣고 섞어가며 마신다.
4. 영양 정보
4.1. 영양 성분
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 179.8 kcal | 45.2 g | 0.8 g | 1.4 g | 3.7 mg |
농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」에서 제공한 값을 그대로 옮겼다.[2] 오늘메뉴가 따로 계산하거나 검증한 값이 아니며, 일부 영양 정보만으로 건강 적합성을 판단하지 않는다.
4.2. 분류·전체 평균과 비교
| 성분 | 이 요리 | 간식·디저트 평균 | 전체 평균 | 분포 안의 위치 |
|---|---|---|---|---|
| 열량 | 179.8 kcal | 305.1 kcal | 271 kcal | 간식·디저트 중 하위 36% |
| 탄수화물 | 45.2 g | 42.9 g | 32 g | 간식·디저트 중 상위 38% |
| 단백질 | 0.8 g | 9.8 g | 13.2 g | 간식·디저트 중 하위 5% |
| 지방 | 1.4 g | 11.9 g | 10.8 g | 간식·디저트 중 하위 21% |
| 나트륨 | 3.7 mg | 196.2 mg | 390.7 mg | 간식·디저트 중 하위 6% |
이 요리분류 평균전체 평균
공개된 레시피 1,934개의 원문 영양 값으로 오늘메뉴가 계산한 통계이다. 레시피마다 1회 제공량이 다를 수 있어 참고용이다.
5. 조리 팁
- 부재료인 애플민트 대신 바질이나 로즈마리 등의 허브를 사용해도 되고 생
농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 원문
략해도 된다.
6. 카드뉴스
같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.
오늘의 레시피
포도에이드
- 분류간식·디저트
- 재료6가지
- 조리5단계
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
재료
▶ 주재료 : 포도(3컵), 꿀(2큰술), 레몬즙(2큰술), 얼음(1컵), 탄산수(3컵) ▶ 부재료 : 애플민트(1/4컵)
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 (원문)
STEP 01
포도는 베이킹소다를 희석한 물에 담가 씻은 뒤 헹궈 물기를 제거한다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 02
반으로 잘라 씨를 제거한 뒤 믹서에 넣어 간다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 03
체에 걸러 포도주스를 만든 뒤 꿀과 레몬즙을 섞는다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 04
애플민트를 가볍게 다지거나 빻아 컵에 담는다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 05
얼음, 포도주스, 탄산수 순으로 넣고 섞어가며 마신다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
참고
- 부재료인 애플민트 대신 바질이나 로즈마리 등의 허브를 사용해도 되고 생
략해도 된다.
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7. 관련 항목
8. 출처
- 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 208681)
- 영양 정보: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 제공 값(원문)
- 이용 조건
- 이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '이달의 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
- 문서 편집일
- 2026년 10월 7일
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