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1. 개요
2. 쑥 바지락 국 재료
2.1. 원문 표기
▶주재료 : 쑥 150g, 대파 1/2대, 된장 2큰술, 콩가루 1/2컵
농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 원문
▶육수 : 물 6컵, 멸치(다시용)5마리, 다시마 10×10cm 1장, 바지락 200g
2.2. 재료 목록
| 준비✓ | 재료 | 원문 표기 |
|---|---|---|
| 쑥 | 쑥 150g | |
| 대파 | 대파 1/2대 | |
| 된장 | 된장 2큰술 | |
| 콩가루 | 콩가루 1/2컵 | |
| 물 | 물 6컵 | |
| 멸치 | 멸치(다시용)5마리 | |
| 다시마 10×10cm | 다시마 10×10cm 1장 | |
| 바지락 | 바지락 200g |
재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다. · 비례 환산한 양입니다. 양념은 맛을 보며 조절하세요.
3. 쑥 바지락 국 만드는 법
아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]
-
냄비에 육수재료를 넣고 끓기 시작하면 다시마를 건진 뒤 약한 불로 줄여 15분 정도 끓여 체에 거른다. 바지락이 익으면 건져 따로 둔다.
-
쑥은 깨끗이 씻어 물기를 털고, 대파는 어슷하게 썬다.
-
육수에 된장을 넣고 풀어 끓기 시작하면 건져둔 바지락을 넣는다.
-
쑥에 콩가루를 묻혀 끓는 된장국에 넣고 쑥이 익으면 대파를 넣고 간을 맞춘 다음 그릇에 담아낸다.
4. 영양 정보
4.1. 영양 성분
| 열량 | 탄수화물 | 단백질 | 지방 | 나트륨 |
|---|---|---|---|---|
| 156.1 kcal | 16.1 g | 17.5 g | 5.1 g | 570.5 mg |
농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」에서 제공한 값을 그대로 옮겼다.[2] 오늘메뉴가 따로 계산하거나 검증한 값이 아니며, 일부 영양 정보만으로 건강 적합성을 판단하지 않는다.
4.2. 분류·전체 평균과 비교
| 성분 | 이 요리 | 국·찌개 평균 | 전체 평균 | 분포 안의 위치 |
|---|---|---|---|---|
| 열량 | 156.1 kcal | 178.8 kcal | 271 kcal | 국·찌개 중 상위 37% |
| 탄수화물 | 16.1 g | 13.9 g | 32 g | 국·찌개 중 상위 22% |
| 단백질 | 17.5 g | 10.2 g | 13.2 g | 국·찌개 중 상위 17% |
| 지방 | 5.1 g | 6.8 g | 10.8 g | 국·찌개 중 상위 30% |
| 나트륨 | 570.5 mg | 488.5 mg | 390.7 mg | 국·찌개 중 상위 34% |
이 요리분류 평균전체 평균
공개된 레시피 1,934개의 원문 영양 값으로 오늘메뉴가 계산한 통계이다. 레시피마다 1회 제공량이 다를 수 있어 참고용이다.
5. 조리 팁
- 바지락은 껍질을 깐 바지락 또는 홍합을 활용해도 좋다.
농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 원문
- 콩가루 묻힌 쑥을 넣고 콩가루가 완전히 익기 전에 국을 휘저으면 콩가루가
풀어져 국물이 지저분해진다.
- 쑥국은 어린이의 경우 기호도가 많이 낮아질 수 있기 때문에 쑥양을 줄이고
배추김치를 잘게 썰어서 넣어주면 좋다.
- 봄향기국(쑥, 달래, 냉이 등의 봄나물과 김치를 활용)도 기호도를 높이는데
도움이 된다.
6. 카드뉴스
같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

오늘의 레시피
쑥 바지락 국
- 분류국
- 재료8가지
- 조리4단계
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
재료
▶주재료 : 쑥 150g, 대파 1/2대, 된장 2큰술, 콩가루 1/2컵 ▶육수 : 물 6컵, 멸치(다시용)5마리, 다시마 10×10cm 1장, 바지락 200g
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 (원문)
STEP 01
냄비에 육수재료를 넣고 끓기 시작하면 다시마를 건진 뒤 약한 불로 줄여 15분 정도 끓여 체에 거른다. 바지락이 익으면 건져 따로 둔다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 02
쑥은 깨끗이 씻어 물기를 털고, 대파는 어슷하게 썬다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 03
육수에 된장을 넣고 풀어 끓기 시작하면 건져둔 바지락을 넣는다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
STEP 04
쑥에 콩가루를 묻혀 끓는 된장국에 넣고 쑥이 익으면 대파를 넣고 간을 맞춘 다음 그릇에 담아낸다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」
참고
- 바지락은 껍질을 깐 바지락 또는 홍합을 활용해도 좋다.
- 콩가루 묻힌 쑥을 넣고 콩가루가 완전히 익기 전에 국을 휘저으면 콩가루가
풀어져 국물이 지저분해진다.
- 쑥국은 어린이의 경우 기호도가 많이 낮아질 수 있기 때문에 쑥양을 줄이고
배추김치를 잘게 썰어서 넣어주면 좋다.
- 봄향기국(쑥, 달래, 냉이 등의 봄나물과 김치를 활용)도 기호도를 높이는데
도움이 된다.
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7. 관련 항목
8. 출처
- 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 98640)
- 영양 정보: 농촌진흥청 「농사로 이달의 음식」 제공 값(원문)
- 이용 조건
- 이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '이달의 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
- 문서 편집일
- 2026년 10월 24일
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