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2026년 11월 3일 화요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

시래기나물(시래기된장무침)

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 무침·나물 공공데이터 레시피

1. 개요

시래기나물(시래기된장무침)는 무침·나물 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 11가지 재료와 4단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 배추시래기, 무청시래기, 무다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

1.1. 사진

두 사진 모두 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에서 제공한 원본이며, 자르거나 고치지 않았다.

2. 시래기나물(시래기된장무침) 재료

2.1. 원문 표기

배추시래기 150g,무청시래기 150g,무 150g,소금 약간,
부재료: 된장 2큰술, 국간장 1큰술, 다진 파 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 고춧가루 1작은술, 참기름 2작은술, 깨소금 2작은술

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
배추시래기 배추시래기 150g
무청시래기 무청시래기 150g
무 무 150g
소금 소금 약간
된장 된장 2큰술
국간장 국간장 1큰술
다진 파 다진 파 2작은술
다진 마늘 다진 마늘 1작은술
고춧가루 고춧가루 1작은술
참기름 참기름 2작은술
깨소금 깨소금 2작은술

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 시래기나물(시래기된장무침) 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 배추시래기를 푹 삶아 물기를 짠 후 6cm 길이로 썬다.

  2. 무청시래기를 삶아 물기를 짠 후 연한 시래기는 그대로 쓰고 질긴 시래기는 껍질을 벗겨 6cm 길이로 썬다.

  3. 무는 곱게 채 썰어(4×0.2×0.2cm) 소금에 살짝 절여 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짠다.

  4. 배추시래기, 무청시래기, 무채에 양념을 넣어 무친다.

4. 조리 팁

박미숙, 경상북도 경주시 내남면 이조리
참고: 된장에 풋고추를 넣어 끓인 된장을 이용하기도 한다.

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

5. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

시래기나물(시래기된장무침)

오늘의 레시피

시래기나물(시래기된장무침)

  • 분류무침·나물
  • 재료11가지
  • 조리4단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

배추시래기 150g,무청시래기 150g,무 150g,소금 약간, 부재료: 된장 2큰술, 국간장 1큰술, 다진 파 2작은술, 다진 마늘 1작은술, 고춧가루 1작은술, 참기름 2작은술, 깨소금 2작은술

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

배추시래기를 푹 삶아 물기를 짠 후 6cm 길이로 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

무청시래기를 삶아 물기를 짠 후 연한 시래기는 그대로 쓰고 질긴 시래기는 껍질을 벗겨 6cm 길이로 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

무는 곱게 채 썰어(4×0.2×0.2cm) 소금에 살짝 절여 찬물에 헹군 후 물기를 꼭 짠다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

배추시래기, 무청시래기, 무채에 양념을 넣어 무친다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

박미숙, 경상북도 경주시 내남면 이조리
참고: 된장에 풋고추를 넣어 끓인 된장을 이용하기도 한다.

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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7. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 91095)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일