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2026년 11월 2일 월요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

재료:연겨자

문서 23개

연겨자를 재료로 쓰는 레시피 문서 23개의 목록이다.

사진문서조리방법재료조리 단계조리시간열량
쌀 치킨텐더반찬 — 15가지 4단계 — 408.1 kcal
오이유자무침무침·나물 — 8가지 5단계 — 55.2 kcal
상추소고기롤반찬 — 10가지 5단계 — 329.1 kcal
도라지냉채무침·나물 — 13가지 5단계 — 83.5 kcal
브로콜리 깨소스 관자무침무침·나물 — 13가지 5단계 — 229 kcal
잣가루 냉채무침·나물 — 13가지 5단계 — 318.2 kcal
새싹 주꾸미 겨자무침무침·나물 — 16가지 5단계 — 169.4 kcal
배 해물잡채반찬 — 16가지 5단계 — 237 kcal
열무골뱅이무침무침·나물 — 18가지 5단계 — 470.9 kcal
참외오이쌈말이반찬 — 10가지 6단계 — 327 kcal
육전 야채쌈반찬 부치기 11가지 6단계 — 330 kcal
배냉채무침·나물 — 13가지 6단계 — 353.3 kcal

재료·조리 단계 수는 각 문서의 재료 목록과 만드는 법에서 센 것이다. 조리시간과 열량은 원문(또는 오늘메뉴가 직접 쓴 레시피)에 값이 있을 때만 표시하고, 없으면 '—'로 둔다. 원문에 없는 영양 값은 따로 계산해 넣지 않는다.