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2026년 11월 2일 월요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

연어채소볶음

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 반찬 조리방법: 볶기 공공데이터 레시피

1. 개요

연어채소볶음은 반찬 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '볶기'이며, 11가지 재료와 5단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 연어, 당근, 붉은 고추다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

2. 연어채소볶음 재료

2.1. 원문 표기

연어 2마리, 당근 150g(1개), 붉은 고추 15g(1개), 풋고추 15g(1개), 양파 160g(1개), 표고버섯 65g(5개), 달걀 100g(2개), 목이버섯 2g, 소금 적량, 간장 , 식용유 약간

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
연어 연어 2마리
당근 당근 150g(1개)
붉은 고추 붉은 고추 15g(1개)
풋고추 풋고추 15g(1개)
양파 양파 160g(1개)
표고버섯 표고버섯 65g(5개)
달걀 달걀 100g(2개)
목이버섯 목이버섯 2g
소금 적량 소금 적량
간장 간장
식용유 식용유 약간

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 연어채소볶음 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 연어는 잘 다듬어 물기를 뺀 후 적당한 크기로 썬다.

  2. 양파, 당근, 고추, 표고버섯을 적당한 크기로 썬다.

  3. 달군 팬에 식용유를 두르고 연어를 먼저 볶는다.

  4. 준비된 채소는 따로 볶은 뒤 먼저 볶은 연어를 넣고 소금과 간장으로 간을 한다.

  5. 달걀은 황백지단을 부쳐 곱게 채 썰고(5×0.2×0.2cm), 목이버섯도 곱게 채 썰어 고명으로 얹어 낸다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

연어채소볶음

오늘의 레시피

연어채소볶음

  • 분류반찬
  • 재료11가지
  • 조리5단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

연어 2마리, 당근 150g(1개), 붉은 고추 15g(1개), 풋고추 15g(1개), 양파 160g(1개), 표고버섯 65g(5개), 달걀 100g(2개), 목이버섯 2g, 소금 적량, 간장 , 식용유 약간

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

연어는 잘 다듬어 물기를 뺀 후 적당한 크기로 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

양파, 당근, 고추, 표고버섯을 적당한 크기로 썬다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

달군 팬에 식용유를 두르고 연어를 먼저 볶는다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

준비된 채소는 따로 볶은 뒤 먼저 볶은 연어를 넣고 소금과 간장으로 간을 한다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 05

달걀은 황백지단을 부쳐 곱게 채 썰고(5×0.2×0.2cm), 목이버섯도 곱게 채 썰어 고명으로 얹어 낸다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

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6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 91880)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일