최근 수정 시각:
1. 개요
2. 시금치숙주볶음 재료
3. 시금치숙주볶음 만드는 법
아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]
-
깨끗하게 손질한 숙주와 시금치를 각각 끓는 물에 살짝 데쳐낸 후 찬물에 담갔다가, 시금치는 꼭 짜두고 숙주는 체에 밭쳐둔다.
-
달군 팬에 기름을 두르고 마늘을 볶다가 숙주와 시금치를 넣고 빠르게 볶는다.
-
마지막으로 소금과 참기름을 넣어 볶다가 깨를 넣어 완성한다.
4. 카드뉴스
같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.
오늘의 레시피
시금치숙주볶음
- 분류반찬
- 재료6가지
- 조리3단계
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
재료
숙주30g, 시금치30g, 다진마늘 1작은술, 참기름 1큰술, 소금 1/2작은술, 통깨 약간
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 (원문)
STEP 01
깨끗하게 손질한 숙주와 시금치를 각각 끓는 물에 살짝 데쳐낸 후 찬물에 담갔다가, 시금치는 꼭 짜두고 숙주는 체에 밭쳐둔다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 02
달군 팬에 기름을 두르고 마늘을 볶다가 숙주와 시금치를 넣고 빠르게 볶는다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
STEP 03
마지막으로 소금과 참기름을 넣어 볶다가 깨를 넣어 완성한다.
출처: 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」
참고
1 / 6
← → 키나 스와이프로 넘길 수 있어요.
5. 관련 항목
6. 출처
- 농촌진흥청 「농사로 추천 식단」 — 원본 안내 (원본 ID 50388)
- 이용 조건
- 이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '추천 식단' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
- 문서 편집일
- 2026년 10월 7일
- 오류 제보
- 잘못된 재료·단계를 알려 주세요