본문으로 건너뛰기
2026년 11월 3일 화요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

동태조림

카드뉴스 출처

최근 수정 시각:

분류 요리백과 반찬 조리방법: 조리기 공공데이터 레시피

1. 개요

동태조림은 반찬 분류의 요리로, 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에 수록된 레시피이다.[1] 조리방법은 '조리기'이며, 11가지 재료와 5단계의 조리 과정으로 이루어진다.

주재료는 동태, 무, 대파다. 재료 이름을 누르면 오늘메뉴 재료 사전으로 이동한다.

1.1. 사진

두 사진 모두 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」에서 제공한 원본이며, 자르거나 고치지 않았다.

2. 동태조림 재료

2.1. 원문 표기

동태 300g(2/3마리), 무 150g, 대파 10g(1/4뿌리), 실고추 약간
부재료: 간장 50g(3큰술), 물 45mL(3큰술), 다진 마늘 6g(1작은술), 다진 생강 6g(2작은술), 설탕 6g(1/2큰술), 참기름 4g(1작은술), 깨소금 3g(1작은술)

농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 원문

2.2. 재료 목록

준비✓재료원문 표기
동태 동태 300g(2/3마리)
무 무 150g
대파 대파 10g(1/4뿌리)
실고추 실고추 약간
간장 간장 50g(3큰술)
물 45mL 물 45mL(3큰술)
다진 마늘 다진 마늘 6g(1작은술)
다진 생강 다진 생강 6g(2작은술)
설탕 설탕 6g(1/2큰술)
참기름 참기름 4g(1작은술)
깨소금 깨소금 3g(1작은술)

재료 목록은 원문 표기를 쉼표 단위로 나눠 보여 준 것이며, 원문은 위 인용과 같다.

3. 동태조림 만드는 법

아래 단계는 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」의 원문을 그대로 옮긴 것이다.[1]

  1. 신선한 동태를 골라 비늘을 긁고 깨끗이 씻어 물기를 거둔 다음 5cm 길이로 토막을 낸다.

  2. 무는 납작하게 썰고(3×4×0.5cm), 대파는 굵게 어슷썬다(0.5cm).

  3. 준비된 양념을 고루 섞어 양념장을 만든다.

  4. 냄비에 무를 깐 다음 동태를 얹고 양념장을 붓고 가끔 국물을 끼얹으면서 약한 불에서 오래 조린다.

  5. 국물이 거의 졸아들었을 때 파와 실고추를 얹고 다시 한소끔 끓인다.

4. 카드뉴스

같은 내용을 한 장씩 넘겨 볼 수 있다. 사진과 문장은 원문 그대로이다.

동태조림

오늘의 레시피

동태조림

  • 분류반찬
  • 재료11가지
  • 조리5단계

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

재료

동태 300g(2/3마리), 무 150g, 대파 10g(1/4뿌리), 실고추 약간 부재료: 간장 50g(3큰술), 물 45mL(3큰술), 다진 마늘 6g(1작은술), 다진 생강 6g(2작은술), 설탕 6g(1/2큰술), 참기름 4g(1작은술), 깨소금 3g(1작은술)

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 (원문)

STEP 01

신선한 동태를 골라 비늘을 긁고 깨끗이 씻어 물기를 거둔 다음 5cm 길이로 토막을 낸다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 02

무는 납작하게 썰고(3×4×0.5cm), 대파는 굵게 어슷썬다(0.5cm).

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 03

준비된 양념을 고루 섞어 양념장을 만든다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 04

냄비에 무를 깐 다음 동태를 얹고 양념장을 붓고 가끔 국물을 끼얹으면서 약한 불에서 오래 조린다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

STEP 05

국물이 거의 졸아들었을 때 파와 실고추를 얹고 다시 한소끔 끓인다.

출처: 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」

참고

출처: 농촌진흥청 농사로 향토 음식

1 / 8

← → 키나 스와이프로 넘길 수 있어요.

6. 출처

  1. 농촌진흥청 「농사로 향토 음식」 — 원본 안내 (원본 ID 90845)
이용 조건
이 내용은 농촌진흥청 농사로(www.nongsaro.go.kr) Open API '향토 음식' 정보를 이용하였으며, 원문과 이미지를 변경하지 않고 게재합니다.
문서 편집일
2026년 10월 7일