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2026년 11월 2일 월요일 집에서 차리는 오늘의 한 끼 최근 변경 임의 문서 저장한 레시피

재료:관자

문서 4개

관자를 재료로 쓰는 레시피 문서 4개의 목록이다.

사진문서조리방법재료조리 단계조리시간열량
브로콜리 깨소스 관자무침무침·나물 — 13가지 5단계 — 229 kcal
해물잡채반찬 — 16가지 6단계 — —
팔보채반찬 볶기 16가지 6단계 35분 —
소고기찜과 검은콩수제비찜·전골 찌기 26가지 6단계 — 264.2 kcal

재료·조리 단계 수는 각 문서의 재료 목록과 만드는 법에서 센 것이다. 조리시간과 열량은 원문(또는 오늘메뉴가 직접 쓴 레시피)에 값이 있을 때만 표시하고, 없으면 '—'로 둔다. 원문에 없는 영양 값은 따로 계산해 넣지 않는다.